Напитки, которые помогут очистить печень

0 0

Напитки, которые помогут очистить печень

Печень разрушают таблетки, алкоголь, переедание и химические добавки в еде. Однако этот орган восстанавливаться.

Предлагаем обратить внимание на несколько натуральных напитков, которые помогут печени функционировать лучше.

Компоты из кураги

Очень хорош такой компот, особенно с сухофруктами вместе. Специалисты недавно выяснили, что курага защищает от рака печени, то есть снижает риск возникновения этого заболевания.

Сок из грейпфрута

Грейпфрут предотвращает повреждение печени. Сок из этого фрукта выводит канцерогены и токсины, то есть помогает печени самоочищаться.

Еще в этом соке есть витамин С и антиоксиданты.

Нельзя пить такой сок людям с печеночной недостаточностью, с повышенной кислотностью желудка.

Тыквенный сок

Печень очень любит тыкву, в том числе все фрукты с оранжевой и красной мякотью. В тыкве содержится редкий витамин Т. Сок с мякотью тыквы очень полезен для клеток печени.

Делают сок не из сырого продукта, а варят мякоть, затем протирают. Желательно делать сок самим, потому что в покупном может быть много сахара. Для печени это не очень хорошо.

Тыква сама по себе идеальна в виде гарнира к мясным и другим тяжелым для переваривания жирным блюдам. Витамин Т помогает эту пищу переваривать. Особенно хорошо добавлять тыкву к говядине или свинине, добавлять в фарш. Нагрузка на печень снизится.

Морковный сок

Этот сок также по душе печени, потому что содержит защищающий орган витамин А, а также антиоксиданты в форме флавоноидов и бета-каротинов.

Не плохо также свекольный сок или сок из цветной капусты. Можно смешать свежевыжатый сок свеклы и моркови, добавив немного имбиря.

Зеленый чай

Этот чай богат антиоксидантами, поэтому две-три чашки в день будут очень полезны для печени. Антиоксиданты защищают печень от воспалений, в том числе от рака.

Однако сахар добавлять не рекомендуется. Сахар замедляет процесс очищения печени.

Еще один вариант – чай с куркумой. Чайную ложку куркумы залить небольшим количеством кипятка. Дать постоять 10 минут, затем смешать со стаканом чая.

Можно добавить немного черного перца и лимонного сока. Так пьют чай на Востоке. Чай с куркумой выводит из печени ненужные вещества, восстанавливает клетки органа, подавляет воспалительный процесс.
Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.