просмотр Категория

Здоровье

Пивной алкоголизм: основные симптомы и способы борьбы

Многие не видят проблемы в ежедневном употреблении пива. В условиях карантина по статистическим данным случаи злоупотребления алкоголем выросли в несколько раз. И если более радикальное отношение существует к…

Когда закончится пандемия и как научиться доверять миру в тревожное время

Каждый из нас не раз задавался вопросом, когда закончится пандемия и жизнь вернется на круги своя. Конечно, многие уже привыкли к непростой реальности. А кто-то всё еще переживает тяжелые времена в страхе и опасениях. Так или…

70% россиян вакцинируют к ноябрю

В настоящий момент вакцинация от коронавируса в России осуществляется очень медленно, и при сохранении нынешних темпов коллективный иммунитет достижим только в 2021. Однако академик Александр Гинцбург настроен более оптимистично. По уровню…

Больше овощей в рационе: результаты 30-дневного эксперимента

Как начать есть больше овощей. Статистика утверждает, что только 1 из 10 взрослых ест необходимое количество овощей и фруктов. Между тем сторонники растительной диеты на собственном примере показывают, что…

В каких случаях необходимо чаще мыть руки

В реалиях современной жизни мытье рук приобретает критически важное значение. Сегодня мы расскажем, почему эта привычка должна быть для тебя на первом месте. Также ты узнаешь, как часто и в каких ситуациях нужно их мыть.…

Ситуация с COVID-19 в России стабилизировалась

Заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная полагает, что положение с пандемией в России в стадии стабилизации. Это связано с тем, что в нашу страну пока активно не проникают мутировавшие штаммы коронавируса.…

Простые упражнения для тех, у кого болят суставы

Не стоит отказываться от физической активности. При малоподвижном образе жизни синовиальная жидкость, которая находится между суставами и отвечает за амортизацию и питание хряща, начинает вырабатываться в…

Зачем танцевать в стиле трайбл-фьюжн

«Я долгие годы занимаюсь йогой и танцую в стиле трайбл-фьюжн. За 12 лет практики мне удалось усовершенствовать свои навыки настолько, чтобы стать инструктором и помогать совершенствоваться другим. Если задуматься,…

Похудение после 30: два главных правила

С возрастом метаболизм снижается. У каждой женщины с возрастом происходят гормональные изменения и избавиться от лишнего веса становится сложнее. Однако достичь отличного результата все же можно, передает…

Уход за зубными протезами для начинающих

Более 15 % людей в возрасте за 40 носят съемные зубные протезы. Как и на зубах, на них со временем образуется налет от чая и никотина, зубной камень и пятна, поэтому протезы требуют не меньшего ухода, чем родные зубы.…

Болит голова у ребёнка: что делать и как лечить головную боль?

Дети тоже страдают от головных болей, хотя у них обычно это случается гораздо реже. В такой ситуации надо понимать, что делать и как лечить этот недуг. Расскажем в нашем материале. Виды головной боли У детей головная боль делится на три…

Названы преимущества грудного скармливания

В чем преимущества грудного вскармливания для ребенка. Важность грудного вскармливания трудно переоценить. Это лучшая еда для малыша по крайней мере первые полгода его жизни. Почему же для младенца настолько…